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3日，台北地檢署大規模傳喚兆豐銀案18名相關人士，其中，前鑒機資產公司董事長謝泓源因被檢方認為有偽造文書之嫌，在4日上午以20萬交保。而兆豐金前董座蔡友才、兆豐金前主任秘書王起梆等人，至今仍在北檢偵訊中。
台北地檢署在3日晚間，傳喚潤泰集團總裁尹衍樑、兆豐金前主任秘書王起梆、兆豐金前董座蔡友才等18名相關人士到案說明，其中，檢方在訊後認為謝泓源有偽造文書之嫌，諭令20萬交保，稍早謝泓源的家屬也帶現金至北檢辦保。
而蔡友才與王起梆在4日清晨移至北檢複訊後，至今仍未離開北檢。此外，兆豐銀案的證人尹衍樑除了在鏡頭前說自己是清白的外，也對為於什麼相信蔡友才的清白做出解釋：「依據事實」。
北檢偵辦兆豐銀案，3日兵分七路至涉案人住處、鑒機資產管理公司、兆豐銀等地搜索，並以證人身分約談潤泰集團總裁尹衍樑等18人到案，4日凌晨移送北檢複訊。圖為尹衍樑抵達北檢。中央社記者張新偉攝 105年10月4日
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越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物
商品訊息描述:
【華人健康網文／營養師黃曉彤】聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生，但你們真的了解什麼是基礎代謝率嗎？提高代謝率真的就能變瘦嗎？
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物
基礎代謝率（Basal metabolic rate，BMR）其實指的就是人體每天用來維持最基本生理活動，包括：呼吸、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%，雖然食量跟以前一樣多，但是能消耗的熱量卻變少了！這就是為什麼年紀越大減重就越困難的原因。
每累積7700大卡 體重便會增加1公斤！
舉例來說，一個體重55公斤的25歲女性，每日維持基礎代謝率所需的熱量約為1200大卡（並不是指每日總熱量），到了35歲的時候，身體可能只需要1140大卡。若此時沒有透過運動、飲食調整來提高代謝率或增加熱量支出，當熱量累積到7700大卡的時候，體重便會增加1公斤！長期下來，體態越發肥胖，不只是影響外型，更會導致許多疾病的發生。
那要如何才能提高代謝率呢？首先，適當的運動是必需的！透過保持血液通暢及增加肺活量能有效提高基礎代謝率，緊接著，便是選擇對的食物來提升代謝率，打造「易瘦體質」！
【提高代謝率的好食物】
1. 蛋白質食物
研究指出，攝取足夠的蛋白質食物有助於提高代謝率，因為比起碳水化合物和脂肪，蛋白質食物需要燃燒更多的熱量來進行消化分解，表示有較高的食物生熱效應（TEF），大約能提高20～30%的代謝率。此外，蛋白質還有助於維持肌肉量，若肌肉量大，消耗的熱量也就比較多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。
蛋白質食物需要燃燒體內更多的熱量來進行消化分解，肉類、雞蛋、牛奶等優質蛋白質都是不錯的選擇。
2. 綠茶
綠茶中對於減重最有幫助的成分就是「兒茶素」！一篇由《美國臨床營養學期刊》發布的研究指出，運動前攝取兒茶素能增加17%的新陳代謝率，有助於控制體重，降低體脂肪以並改善身體質量指數(BMI)。兒茶素可透過維持正腎上腺素的活性，促進體內脂肪被分解，進而降低腹部的脂肪量和體脂肪，達到減重瘦身的效果！
研究指出，綠茶中的兒茶素能加速基礎代謝率、增加熱量的消耗，還能抑制脂肪形成。
3. 水
水是人體最大的組成成分，佔人體重量約60～70％。身體大部分的化學反應幾乎都需要在水的環境下才能完成，包括脂肪分解利用也需要水。因此，多喝水能加速身體的化學反應，增加體內新陳代謝率，將廢物排出體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。
喝足夠的水能加速身體的化學反應，增加體內新陳代謝率。
4. 辛香料
辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度，促進血液循環，進而提高基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！舉例來說，辣椒中的辣椒素具有產熱潛力，有助於體內脂肪的燃燒，減少脂肪囤積。需特別提醒的是，腸胃功能不好的人還是要注意攝取量，以免造成不適。而且，辛香料多半具有促進食慾的效果，一不小心反而會吃下過多卡路里，建議食物調味適量即可，勿下手過重！
辛香料有助於體內脂肪的燃燒，減少脂肪囤積。
5. 含碘的食物
碘是合成甲狀腺素及維持甲狀腺機能正常不可或缺的礦物質，而甲狀腺素則有助於提高基礎代謝率，並促進蛋白質、糖分、脂肪的代謝，在促進新陳代謝這方面扮演著重要的角色。建議可從食物中獲取碘，像是海苔、海帶、昆布、牡蠣、蝦、螃蟹等都是含碘豐富的食物。
海苔含有豐富的碘，有助於合成甲狀腺素，進而提升基礎代謝率。
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