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2.覺得失去價值感

而男、女對退休生活的適應力也不同,林口長庚紀念醫院一般精神科主治醫師李淑花表示,男性大多是家中的經濟支柱,退休後角色的轉換變化比較大,衝擊也比較多。但女性大多跟親友維持不錯的互動關係,有比較圓融的社交網絡,因此退休生活較為適應。

而臺北榮民總醫院老年精神科主治醫師蔡佳芬也表示,曾有研究指出「退休」或「失業」確實是引發憂鬱的危險因子,臨床上常見不再工作的中老年人整天關在家中,對任何事都不感興趣,自己都不知道為何不開心。

▲有不少退休族因此生活頓失重心,反民間貸款利率信用貸款利率比較2016而讓心情變得更加憂鬱。(代書信貸當日撥款圖/達志示意圖)

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很多不適應退休生活的人,對退休生活「根本沒有想法」。由於欠缺規劃、沒有目標,真正面臨退休生活時,可能感到空虛,導致越來越不開心。

根據英國智庫經濟事務研究所曾公布研究報告指出,剛退休時健康及精神狀況會小幅提升,但中、長期後罹患憂鬱症的風險卻增加四成,身體出狀況的風險也增加六成。

【退休代書 貸款設定費族憂鬱4原因】

小額借款利率比較有些人跟家人相處上本來就有些個人信用貸款上限問題,以前還能藉由工作逃避,一旦完全回歸家庭,問題再度浮上檯面。

1.退休前未事先規劃

記者趙于婷/台北報導

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離開職場後突然多出許多時間,讓退休者不信用貸款比較2016知道要做什麼,甚至感覺自己沒有存在的價值。

3.跟家人相處出現問題

對此,《大家健康》雜誌也分析出4大退休族憂鬱纏身的主要原因,董氏基金會心理衛生中心主任兼《大家健康》雜誌總編輯葉雅馨表示,「退休」是許多人工作很多年後期待的,退休應該可視為人生階段另一個開始。心理上需調適自己角色的轉變,可以朝「做運動、培養嗜好、親友相聚、加入志工行列」等方向進行規畫。

4.原訂的退休計劃被打亂

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